NEWダイエット中~
と、いっても適当・・・だってキッチリやる根性ないし・・・なんといってもストレスが大敵よ☆
朝:ヨーグルト
昼:野菜
夜:具なしスープ
朝と昼は、結構守れるんだけど、夜がね・・・・ダメです。
今日の夜は守れませんでした。
ワイン飲んで、お刺身、湯豆腐、ラスク食べました~。美味しかった。
でも今までよりカロリーオフだしね。
【こんな状況で、食べたくなるもの】
なんと「パン、甘いもの」それぐらいです。
お米はそんなに欲しないです。
【こんなとき飲みたくなるおチャケ】
ワイン!
なんと、ビールはまったく飲みたくなりません。
【こんなとき、つい行ってしまう外食処】
知っている人が作っているお店。良い食材のお店。に行きたくなります。
【マイナスな感じ】
ワンコトレーニングをさぼります
散歩の気力が減少します
ちょっと多く食べるともたれます
なんか頭痛がします
夜睡眠が浅い感じ
【プラスな感じ】
着る物に気を配るようになります
昔のスカートがはけたよ
頭来た~!きーー!ということがなくなります
なんとなくサラサラします
会話が楽しくなる(オレオレ感が減る感じ)
以上・・・いつまで続くかわかりませんがのぉ
言い訳その②がでたら、続いているということで・・・hahaha
と、いっても適当・・・だってキッチリやる根性ないし・・・なんといってもストレスが大敵よ☆
朝:ヨーグルト
昼:野菜
夜:具なしスープ
朝と昼は、結構守れるんだけど、夜がね・・・・ダメです。
今日の夜は守れませんでした。
ワイン飲んで、お刺身、湯豆腐、ラスク食べました~。美味しかった。
でも今までよりカロリーオフだしね。
【こんな状況で、食べたくなるもの】
なんと「パン、甘いもの」それぐらいです。
お米はそんなに欲しないです。
【こんなとき飲みたくなるおチャケ】
ワイン!
なんと、ビールはまったく飲みたくなりません。
【こんなとき、つい行ってしまう外食処】
知っている人が作っているお店。良い食材のお店。に行きたくなります。
【マイナスな感じ】
ワンコトレーニングをさぼります
散歩の気力が減少します
ちょっと多く食べるともたれます
なんか頭痛がします
夜睡眠が浅い感じ
【プラスな感じ】
着る物に気を配るようになります
昔のスカートがはけたよ
頭来た~!きーー!ということがなくなります
なんとなくサラサラします
会話が楽しくなる(オレオレ感が減る感じ)
以上・・・いつまで続くかわかりませんがのぉ
言い訳その②がでたら、続いているということで・・・hahaha
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by tippurin
| 2009-11-26 21:32
| 普通生活